Cuando consultar a un psicólogo?

Nuestra sociedad es cada vez más compleja, llevamos un ritmo de vida que nos genera múltiples situaciones de tensión, estrés, angustia y ansiedad: conflictos familiares, laborales, sociales. Esto facilita la aparición de malestar emocional, infelicidad, preocupación, desorientación, problemas de relación, depresión...

Muchas veces creemos que el tiempo repara todos los conflictos, sin necesidad de prestarle atención a lo que nos esta sucediendo, y que todo desaparecerá, así, como por arte de magia. Y esto no es mas que por el contrario. El tiempo, el negar o tapar los problemas, el no hablarlos, hace que estos crezcan y se agraven.

"Una emoción contenida , es igual que enterrar un ser vivo."

Otro error muy común es interpretar que con voluntad todo se arregla. Si bien es cierto que el esfuerzo para lograr resultados en la vida es fundamental, no todo se resuelve con puro voluntarismo, no obstante esto nos ayuda a tener una mayor fuerza de aceptar que tenemos un problema y que necesitamos ayuda. En la conducta humana suceden cosas a pesar de uno, son procesos generados por nuestro inconsciente y que nos es casi imposible identificar.

Solicitar ayuda a un Psicólogo puede ser una experiencia enriquecedora al darnos la oportunidad de conocernos mejor a nosotros mismos y aprender a escucharnos, además de permitirnos la oportunidad de salir del remolino en el que a veces nos encontramos , ayudándonos a clarificar nuestras ideas .

Cuando un problema pasa a ocupar toda la escena de la vida diaria de una persona, le quita energía vital, compromete el desempeño laboral, familiar, sexual, relacional, etc. Cuando se siente malestar anímico, ansiedad, angustia, decaimiento, sentimiento de fracaso y esto se hace persistente, es necesario efectuar una consulta psicológica.